Certains ont commencé à fumer à un âge où ils avaient besoin de se sentir appartenir à un groupe, ou alors pour manifester leur liberté auprès de leur famille. Certaines personnes ont réussi à arrêter de fumer seules et n’ont jamais repris, d’autres sont redevenus fumeurs à la suite d’un coup dur ou d’une période de stress intense …
Il existe autant de raisons de fumer qu’il existe de fumeurs. C’est pourquoi l’hypnose est idéale pour vous aider à arrêter de fumer car on y fait du sur-mesure.
Si vous vous sentez prêt, qu’un réel désir d’arrêter de fumer vous anime, l’hypnose peut vous y aider. La motivation personnelle est un facteur clé pour laisser cette habitude derrière vous. Vos besoins et votre demande seront respectés au cours de la ou des séances. Nous irons à votre rythme. Avant de prendre rendez-vous, évaluez sur une échelle de 0 à 10 votre niveau de motivation. Observez également à quels moments vous prenez une cigarette, dans quelle émotion étiez-vous juste avant. Nous pourrons en discuter ensemble.
Arrêt du tabac et hypnose
Arrêter de fumer nécessite un accompagnement adapté à celui que vous êtes. Celui-ci peut se faire en quelques séances et vous aidera durablement. Changer de comportement nécessite volonté, passages de différentes étapes, accès aux ressources … Tous ces éléments peuvent être contactés et approfondis par l’hypnose, de façon à ce que cette habitude reste derrière vous. Nous irons chercher le lien entre vous et la cigarette afin de le rompre définitivement et de laisser derrière vous votre passé de fumeur.
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