S’aimer soi-même – Atelier 1

Imaginez comment c’est que d’avoir confiance en soi, de savoir dire non, d’accepter les critiques et les compliments, d’être plus indulgent avec soi, d’être plus détendu dans ses relations intimes, familiales, amicales… Imaginez comment c’est d’être simplement soi, de s’accepter et d’aimer cette personne.

Parce que parfois la seule façon que l’on connaît de s’aimer, passe par le regard de l’autre, par sa présence, ses mots, ses attentions… Cela nous valorise de nous sentir exister dans le coeur de quelqu’un. Alors, que devenons-nous quand l’autre n’est plus là pour répondre à ce besoin vital ? Que se passe t-il quand on ne reçoit pas de l’extérieur ce dont on a tant besoin à l’intérieur ? 

Et si on apprenait, dès maintenant à se regarder différemment, à se parler sans s’auto-flageller, à être attentif à soi-même et à ses propres besoins ?! Si on apprenait à s’accorder une place centrale dans notre propre coeur ? Qu’est ce que ça changerait dans votre vie ?

* Exercices d’hypnose et d’auto-hypnose.
* Travail sur l’amour pour soi, sur les croyances limitantes, sur la peur du regard de l’autre, sur l’affirmation de soi, sur la confiance en soi, la confiance en la vie …
* Echanges, partages, en toute sécurité et bienveillance.
Je vous dispenserai des clés et des outils du quotidien pour que cet amour pour vous-même soit pérenne et grandissant.