Sâaimer soi-mĂȘme : Le cycle de lâamour inconditionnel đ
Et si on commençait par sâaimer soi-mĂȘme ? Parce que lâamour, avant tout, doit venir de lâintĂ©rieur, ce cycle vous invite Ă plonger au cĆur de vous-mĂȘme, Ă vous accorder lâattention et la bienveillance que vous mĂ©ritez. đ
Pourquoi est-il si difficile de sâaimer soi-mĂȘme ?
On nous apprend souvent Ă chercher la validation Ă travers le regard des autres. Lâamour propre, la confiance en soi, sont des concepts parfois flous, voire effrayants, quand on n’a jamais appris Ă se regarder avec bienveillance. Beaucoup dâentre nous sont conditionnĂ©s Ă se dĂ©finir en fonction des autres : lâapprobation des proches, les compliments, les attentions extĂ©rieures deviennent une boussole pour mesurer notre valeur.
Mais quâarrive-t-il lorsque ces sources extĂ©rieures se tarissent ? Que se passe-t-il quand lâautre nâest plus lĂ pour nourrir ce besoin vital de reconnaissance ? đ€
Le chemin vers lâamour de soi
Imaginez un instant ce que ça fait de ne plus avoir besoin de lâapprobation des autres pour vous sentir bien dans votre peau. Imaginez pouvoir dire non sans culpabiliser, accepter les critiques et les compliments sans vous flageller, ĂȘtre plus indulgent avec vous-mĂȘme et plus dĂ©tendu dans vos relations. Imaginez vous aimer sans condition.
Et si câĂ©tait possible ? đ±
Apprendre Ă sâaimer soi-mĂȘme, câest un processus. Câest sâautoriser Ă occuper une place centrale dans sa propre vie, Ă se mettre au premier plan, Ă prendre des dĂ©cisions qui sont bonnes pour soi et pas seulement pour les autres. Oui, cela peut ĂȘtre dĂ©routant au dĂ©but, voire effrayant pour certains dâentre nous. Mais rassurez-vous, sâaccorder de la valeur ne veut pas dire devenir Ă©goĂŻste ou arrogant. Au contraire, câest le point de dĂ©part pour des relations plus Ă©quilibrĂ©es et plus authentiques. đȘ
Un cycle de rencontres pour se reconnecter Ă soi
Ce cycle dâateliers a Ă©tĂ© conçu pour vous guider dans cette belle aventure de lâamour de soi. Des exercices dâhypnose et dâauto-hypnose, des moments de partage en toute bienveillance, des outils concrets Ă intĂ©grer dans votre quotidien : chaque sĂ©ance est une Ă©tape vers une meilleure relation avec vous-mĂȘme.
Voici un aperçu du programme :
Atelier 1 : Nouveau regard â 24 fĂ©vrier
Lors de cette premiĂšre rencontre, nous travaillerons sur lâimportance de changer le regard que vous portez sur vous-mĂȘme. Ce que vous croyez ĂȘtre vos dĂ©fauts, peuvent devenir vos forces. đâš
Atelier 2 : Nouvelles paroles â 3 mars
Comment vous parlez-vous ? Le discours intĂ©rieur joue un rĂŽle crucial dans lâestime de soi. Dans cet atelier, vous apprendrez Ă remplacer vos critiques intĂ©rieures par des paroles plus bienveillantes. đŁïžđŹ
Atelier 3 : Au cĆur de son cĆur â 17 mars
Au fil de cette troisiĂšme rencontre, nous vous aiderons Ă rĂ©apprendre Ă vous mettre au cĆur de votre vie. Prendre soin de soi ne signifie pas nĂ©gliger les autres, mais simplement trouver un Ă©quilibre. â€ïž
Atelier 4 : On verra bien ⊠â 31 mars
Cette derniĂšre rencontre est l’occasion de faire le point, de voir les Ă©volutions, d’Ă©changer et de poser les bases de cet amour de soi durable et pĂ©renne. đżđ«
Les bienfaits Ă long terme
Ă la fin de ce cycle, vous ne serez plus la mĂȘme personne. Vous aurez appris Ă vous regarder diffĂ©remment, Ă vous parler avec douceur, Ă vous Ă©couter. Vous aurez posĂ© les premiĂšres pierres dâun amour de soi solide et durable, qui vous accompagnera au quotidien. Plus quâun atelier, câest un vĂ©ritable cheminement vers un mieux-ĂȘtre intĂ©rieur. Et rappelez-vous, quand vous serez plus doux avec vous-mĂȘme, la vie sera plus douce avec vous. đ
Rejoignez-nous pour ce voyage au cĆur de vous-mĂȘme !
Osez faire le premier pas vers l’amour de vous-mĂȘme. Ce cycle est une opportunitĂ© unique pour travailler sur vos croyances limitantes, votre confiance en vous et dans la vie. Vous serez entourĂ©(e) de bienveillance et pourrez partager vos expĂ©riences en toute sĂ©curitĂ©. Ensemble, faisons de lâamour de soi un pilier de votre Ă©panouissement personnel.
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