S’aimer soi-mĂȘme – Atelier 3

S’aimer soi-mĂȘme : Le cycle de l’amour inconditionnel 🌟

Et si on commençait par s’aimer soi-mĂȘme ? Parce que l’amour, avant tout, doit venir de l’intĂ©rieur, ce cycle vous invite Ă  plonger au cƓur de vous-mĂȘme, Ă  vous accorder l’attention et la bienveillance que vous mĂ©ritez. 💖

Pourquoi est-il si difficile de s’aimer soi-mĂȘme ?

On nous apprend souvent Ă  chercher la validation Ă  travers le regard des autres. L’amour propre, la confiance en soi, sont des concepts parfois flous, voire effrayants, quand on n’a jamais appris Ă  se regarder avec bienveillance. Beaucoup d’entre nous sont conditionnĂ©s Ă  se dĂ©finir en fonction des autres : l’approbation des proches, les compliments, les attentions extĂ©rieures deviennent une boussole pour mesurer notre valeur.

Mais qu’arrive-t-il lorsque ces sources extĂ©rieures se tarissent ? Que se passe-t-il quand l’autre n’est plus lĂ  pour nourrir ce besoin vital de reconnaissance ? đŸ€”

Le chemin vers l’amour de soi

Imaginez un instant ce que ça fait de ne plus avoir besoin de l’approbation des autres pour vous sentir bien dans votre peau. Imaginez pouvoir dire non sans culpabiliser, accepter les critiques et les compliments sans vous flageller, ĂȘtre plus indulgent avec vous-mĂȘme et plus dĂ©tendu dans vos relations. Imaginez vous aimer sans condition.

Et si c’était possible ? đŸŒ±

Apprendre Ă  s’aimer soi-mĂȘme, c’est un processus. C’est s’autoriser Ă  occuper une place centrale dans sa propre vie, Ă  se mettre au premier plan, Ă  prendre des dĂ©cisions qui sont bonnes pour soi et pas seulement pour les autres. Oui, cela peut ĂȘtre dĂ©routant au dĂ©but, voire effrayant pour certains d’entre nous. Mais rassurez-vous, s’accorder de la valeur ne veut pas dire devenir Ă©goĂŻste ou arrogant. Au contraire, c’est le point de dĂ©part pour des relations plus Ă©quilibrĂ©es et plus authentiques. đŸ’Ș

Un cycle de rencontres pour se reconnecter Ă  soi

Ce cycle d’ateliers a Ă©tĂ© conçu pour vous guider dans cette belle aventure de l’amour de soi. Des exercices d’hypnose et d’auto-hypnose, des moments de partage en toute bienveillance, des outils concrets Ă  intĂ©grer dans votre quotidien : chaque sĂ©ance est une Ă©tape vers une meilleure relation avec vous-mĂȘme.

Voici un aperçu du programme :

Atelier 1 : Nouveau regard – 24 fĂ©vrier

Lors de cette premiĂšre rencontre, nous travaillerons sur l’importance de changer le regard que vous portez sur vous-mĂȘme. Ce que vous croyez ĂȘtre vos dĂ©fauts, peuvent devenir vos forces. 👀✹

Atelier 2 : Nouvelles paroles – 3 mars

Comment vous parlez-vous ? Le discours intĂ©rieur joue un rĂŽle crucial dans l’estime de soi. Dans cet atelier, vous apprendrez Ă  remplacer vos critiques intĂ©rieures par des paroles plus bienveillantes. đŸ—ŁïžđŸ’Ź

Atelier 3 : Au cƓur de son cƓur – 17 mars

Au fil de cette troisiĂšme rencontre, nous vous aiderons Ă  rĂ©apprendre Ă  vous mettre au cƓur de votre vie. Prendre soin de soi ne signifie pas nĂ©gliger les autres, mais simplement trouver un Ă©quilibre. ❀

Atelier 4 : On verra bien 
 – 31 mars

Cette derniĂšre rencontre est l’occasion de faire le point, de voir les Ă©volutions, d’Ă©changer et de poser les bases de cet amour de soi durable et pĂ©renne. đŸŒżđŸ’«

Les bienfaits Ă  long terme

À la fin de ce cycle, vous ne serez plus la mĂȘme personne. Vous aurez appris Ă  vous regarder diffĂ©remment, Ă  vous parler avec douceur, Ă  vous Ă©couter. Vous aurez posĂ© les premiĂšres pierres d’un amour de soi solide et durable, qui vous accompagnera au quotidien. Plus qu’un atelier, c’est un vĂ©ritable cheminement vers un mieux-ĂȘtre intĂ©rieur. Et rappelez-vous, quand vous serez plus doux avec vous-mĂȘme, la vie sera plus douce avec vous. 😉

Rejoignez-nous pour ce voyage au cƓur de vous-mĂȘme !

Osez faire le premier pas vers l’amour de vous-mĂȘme. Ce cycle est une opportunitĂ© unique pour travailler sur vos croyances limitantes, votre confiance en vous et dans la vie. Vous serez entourĂ©(e) de bienveillance et pourrez partager vos expĂ©riences en toute sĂ©curitĂ©. Ensemble, faisons de l’amour de soi un pilier de votre Ă©panouissement personnel.

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